Кундаліні Йога

Що таке Кундаліні Йога?

У складі Кундаліні Йоги великий діапазон йогических технік: динамічні і статичні вправи, з'єднані в особливі послідовності (Крійі), пранаями, мантри, медитації, мудрі, дрішті (напрямку погляду), бандхи (замки). І ще багато особливих, виняткових практик, таких як танець, релаксація, масаж, робота в парі, і навіть практики на виконання бажань!